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酸菜豬手煲
時間:2015-1-20 13:54:46 作者:上虞愛馨母嬰護理 來源:0575aixi.com 瀏覽:人次
導讀:原料:豬手一只、川酸菜、花生及調(diào)味料適量。 營養(yǎng)小特色: 原料:豬手一只、川酸菜、花生及調(diào)味料適量。 制作: 1.先將豬手斬開,放入開水中汆燙5分鐘,撈出瀝干; 2.在煲中加冷水和各種原料,用大火煮30分鐘后改小火慢燉1小時,最后加鹽調(diào)味。 營養(yǎng)小特色: 花生與豬手都能夠補血和通乳,是媽咪產(chǎn)后補身的上品。如果加一些川酸菜,就會使這道菜的口感鮮美異常,有助于提高產(chǎn)后體弱媽咪的食欲。
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